Oson saqlash. Bir necha soniya yig'iladi, shuning uchun siz mushaklarni tonlash va vazn yo'qotish haqida o'ylashingiz va vazn yo'qotish uchun e'tiboringizni qaratishingiz mumkin. Bardoshli: payvandlangan metall tutqichlar va qalin hexagabal kauchuklar bilan qilingan, uning dizayni shikastlangan shikastlanishni kamaytiradi va dumbbelllarini yo'q qilishiga to'sqinlik qiladi. Bir nechta joylar: uyda, ochiq havoda, studiya yoki mehmonxonadan foydalaning
