ດັມເບວຢາງຫົກຫຼ່ຽມຂາຍສົ່ງຈາກຈີນ

ຄໍາອະທິບາຍສັ້ນໆ:

ເກັບຮັກສາງ່າຍ. ໃຊ້ເວລາປະກອບພຽງບໍ່ເທົ່າໃດວິນາທີ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຄວາມແຂງແຮງ, ການເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງ ແລະ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້.
ທົນທານ: ເຮັດດ້ວຍມືຈັບໂລຫະທີ່ເຊື່ອມ ແລະ ຢາງຮູບຫົກຫຼ່ຽມໜາ, ການອອກແບບຂອງມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການບາດເຈັບ, ຮອຍບຸບພື້ນ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ດັມເບວຕົກລົງ.
ຫຼາຍສະຖານທີ່: ໃຊ້ມັນຢູ່ເຮືອນ, ກາງແຈ້ງ, ສະຕູດິໂອ ຫຼື ໂຮງແຮມ