ÌPAMỌ́ RỌRÙN. Ó gba ìṣẹ́jú díẹ̀ láti kó jọ kí o lè pọkàn pọ̀ sórí àwọn adaṣe agbára, ṣíṣe iṣan ara ní ìlera, àti pípadánù ìwọ̀n ara. Ó le pẹ: A fi àwọn ọwọ́ irin tí a fi abẹ́rẹ́ ṣe é àti rọ́bà onígun mẹ́rin tí ó nípọn, a ṣe é, ó ń dín àwọn ìpalára kù, ó sì ń dènà kí àwọn dumbbells má baà jábọ́. Ọpọlọpọ awọn ibi: lo o ni ile, ita gbangba, situdio tabi hotẹẹli
