STÓRÁIL ÉASCA. Tógann sé soicindí le chéile ionas gur féidir leat díriú ar chleachtaí neart, matáin a neartú agus meáchan a chailleadh. Marthanach: Déanta le láimhsithe miotail táthaithe agus rubar heicseagánach tiubh, cuidíonn a dhearadh le gortuithe agus cnapáin urláir a laghdú agus cosc a chur ar mheáchain meáchain titim amach. Il-áiteanna: bain úsáid as sa bhaile, lasmuigh, sa stiúideo nó san óstán
