O le faʻamalosi tino o loʻo i totonu

Faʻamatalaga puʻupuʻu:

1. 10 minute i le aso, o tagata paie e leiloa mamafa ma avea ma malologa.

2. Afifiina ma le maualuga-lelei le afu o le afu-o le afu, malosi sweat vertation, le-segao mamanu, lagona filemu.

3. O aso e leai se falefaigaluega. Faatasi ai ma le faautauta lelei, o le tipi tipi e sili atu ma sili ona matagofie.