အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေး Resistance Bands လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်း Elastic Sit Up Pull Rope

အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြချက်:

၁။ တစ်နေ့ကို ၁၀ မိနစ်လောက် ပျင်းရိသူတွေက ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီး စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်လာကြတယ်။

၂။ အရည်အသွေးမြင့် ချွေးစုပ်ယူနိုင်သော အမြှုပ်ဖြင့် ထုပ်ပိုးထားပြီး ချွေးစုပ်ယူမှုအားကောင်းကာ ချော်မကျသော ဒီဇိုင်းကြောင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အထိအတွေ့ကို ပေးစွမ်းသည်။

၃။ ခေတ်မီနည်းပညာထုတ်လုပ်မှု၊ ကောင်းမွန်သောလက်မှုပညာနှင့်အတူ အမြှုပ်ဖြတ်တောက်ခြင်းသည် ပိုမိုသင့်လျော်ပြီး ပိုမိုလှပသည်။